Werbung
Werbung

Der Sun Stil des Taijiquan

Das Sun-Stil Taijiquan gehört zu den Taijiquan Richtungen des “kleinen Rahmens” und ist der wohl jüngste der fünf großen Familienstile des Taijiquan. Das Sun Taijiquan wurde im frühen 19. Jahrhundert durch den berühmten Meister Sun Lutang (1861-1932), welcher zu diesem Zeitpunkt schon ein bedeutender Meister im Xingyiquan und Baguazhang war entwickelt. Sun Lutang lernte erst im Alter von über 50 Jahren von Meister Hao Weizhen den Wu Yuxiang Stil, der auch Wu-(Hao) Taijiquan genannt wird.

Auf Grund dieser Basis und seinen Kenntnissen des Xing Yi und Bagua hat er später seinen eigenen Taijiquan Stil entwickelt.

Das Sun Taijiquan wird auch Kai He Huo Bu Taijiquan genannt.  Das bedeutet frei übersetzt in etwa “Öffnen / Schließen, flinke Schritte”. Dieser Name beschreibt grundlegende Charakteristika des Sun Taijiquan sehr gut.

Der Sun Stil besteht aus 98 Bewegungsfolgen und zeichnet sich durch eine in fast allen Positionen aufrechte Haltung und eine sehr lebendige, flinke Beinarbeit aus. Sobald ein Fuss vor oder zurück geht, folgt der andere Fuss augenblicklich. Die typischen Folgeschritte des Sun Taijiquan wurden von der Idee aus dem Xing Yi und vor allem dem Wu- (Hao)  Taijiquan übernommen und an das Sun Taijiquan angepasst. Im Unterschied zum Xing Yi Quan ist das Gewicht zu 100% auf dem Vorderfuss.

Einige der Wendungen  im Sun Taijiquan wie zum Beispiel die Wendung der Bewegungsfolge „Replulse Monkey“ nutzen Fußspiralen und stammen aus dem Baguazhang. Bei so gut wie allen Gesten ist das Gewicht fast vollständig auf einem Bein, wodurch sich in den Beinen eine vollkommene Trennung von voll und leer ergibt und man immer mobil bleibt und sehr schnell die Richtung ändern kann.

Durch die Folgeschritte liegt das Körpergewicht immer vollstänndig einem Fuß. Das ergibt einen vollständigen Massetransfer in die Bewegungsrichtung, nichts bleibt zurück. Die 100/0 Gewichtung erlaubt flinke Wendungen und spontane Reaktionen ohne besondere Vorbereitung, da dass Schreiten im Sun Taijiquan fast dem ganz normalen Gehen entspricht. Das Gewicht des Körpers bleibt immer über dem Fuss der grade das Gewicht trägt.

Durch die durchgehend hohen Positionen ist das Sun Taijiquan auch hervorragend für ältere Menschen geeignet.

Es gibt heute zwei Hauptlinien des traditionellen Taijiquan der Sun Familie, welche sich nur geringfügig bei der Ausführung der Form unterscheiden. Eine Linie geht auf Sun Lutangs Sohn Sun Cunzhou zurück und eine andere Linie auf Sun Lutangs Tochter Sun Jianjun.